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차가버섯 효능 효과 부작용 현대사회에서 암은 여전히 많은 사람들에게 가장 두려운 질병 중 하나이다.특히 위암과 대장암은 발병률이 높고, 식습관과 깊은 관련이 있는 만큼 많은 이들의 관심을 받고 있다.이러한 암에 도움이 된다고 알려진 자연 식품 중 하나가 바로 차가버섯이다.이 글에서는 차가버섯이 어떤 효능, 효과, 부작용 주는지 과학적 근거를 바탕으로 살펴보고자 한다. 차가버섯이란?차가버섯(Chaga, 학명: Inonotus obliquus)은 주로 자작나무에서 자라는 균핵성 버섯으로, 러시아, 북유럽, 한국 등지에서 전통적으로 약용해 온 식물이다. 다음과 같은 주요 성분을 포함하고 있다. ■ 베툴린산(Betulinic acid): 암세포 자멸 유도 성분이다.■ 다당체(polysaccharides): 면역력 향상을 돕는 물질이다.■.. 2025. 6. 8.
등기부등본이란? (전세사기 등기부등본 확인하기 ①) 전세든 월세든, 내 보증금을 안전하게 지키기 위해서는 처음부터 안전한 집을 고르는 것이 가장 중요하다.아무리 인테리어가 예쁘고 채광이 좋은 집이라 해도, 등기부등본을 보면 빚이 잔뜩 얹혀 있는 경우가 있다.그런 집은 나중에 보증금을 돌려받지 못할 수 있으므로 반드시 피해야 하는 집이다.부동산 거래 특히 전세거래를 하거나, 대출을 받을 때 꼭 확인해야 하는 서류가 바로 등기부등본이다.이번에는에서는 등기부등본이 무엇인지 알아보도록 하겠다. 등기부등본이란?등기부등본은 부동산의 주민등록등본이라 할 수 있다. 해당 부동산의 소유자, 설정된 권리관계(저당권, 가압류 등)를 공식적으로 확인할 수 있는 공식 문서이다. 등기부등본에서 반드시 확인할 것들등기부등본에는 보증금을 지키기 위해 꼭 확인해야 할 정보들이 담겨 .. 2025. 6. 6.
위염 증상 종류 원인(표재성 vs 미란성 vs 위축성 vs 화생성) 위가 쓰리거나 더부룩할 때, 대부분은 "위염"을 의심하게 된다.하지만 위염도 종류가 다양하며, 그 원인과 위험성도 제각각이다.오늘은 위염의 대표적인 4가지 유형 표재성, 미란성, 위축성, 화생성 위염 에 대해 정리해 보겠다.1단계 (양호~경미) : 표재성 위염■ 위 점막의 가장 바깥층에 염증이 생긴 상태로, 위염 중 가장 흔한 형태다. ■ 스트레스, 식습관, 헬리코박터균 감염 등이 주된 원인이다.■ 위 점막이 붉게 충혈되어 있으며 점막 손상은 깊지 않다. 2단계 (경미~주의) : 미란성 위염■ 위 점막이 깊게 파이지 않고 살짝 벗겨져 염증이 생긴 상태이다.■ 점막 표면에 껍질(표층)이 벗겨지는 '미란'이 생긴 상태다.■ NSAIDs 계열의 진통제, 음주, 스트레스 등으로 인해 발생할 수 있다.■ 점막.. 2025. 6. 5.
위암에 좋은 음식, 과학적으로 검증된 음식은? 현대인의 식생활은 위암 발생에 직접적인 영향을 미친다.특히 짠 음식, 가공육, 인스턴트 식품의 과도한 섭취는 위 건강을 해치고 위암 위험을 높이는 요인으로 지적되어 왔다.그렇다면 반대로 위암 예방에 도움이 되는 음식에는 무엇이 있을까?실제 논문을 통해 밝혀진 사례들을 소개해보겠다.1. 마늘 : 자연이 준 항암제 [출처 : Fleischauer AT et al., J Nutr. 2001. ] 마늘은 항암 효과로 가장 많이 연구된 식품 중 하나이다.미국 국립암연구소(NCI)의 지원을 받은 연구에서는마늘을 자주 섭취한 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 위암 발생 위험이 낮았다고 보고하였다. 마늘에 포함된 알리신(allicin) 성분은 헬리코박터 파일로리(H. pylori)를 억제하고, 위 점막을 보호하는 데 .. 2025. 6. 4.
위암 예방 가이드 방법 건강수칙 식단 [출처 : 대한암예방학회] 위암은 한국에서 흔하게 발생하는 암 중 하나다.하지만 일상 속 식습관과 생활 습관을 잘 관리하면 예방 가능성이 높아진다.대한위암학회에서 제시한 위암 예방을 위한 음식과 건강 수칙을 소개한다. 당연한 이야기 이지만"대한암예방학회"에서그동안의 실험과 데이터를 가지고권고하는 사항이니가족력, 수술 등 관련있으신 분들은리마인드 하여 건강한 삶을 이어가길 바란다. 2025. 6. 4.
과천지식정보타운 S-7블록 신혼희망타운 (과천그랑레브데시앙) 정정 최신 공고, 과천 신혼희망타운 줍줍 분석 6/2 핫한 과천 신희타 줍줍 정정공고(과천그랑레브데시앙)가 나오면서 청약일정 및 접수 방법이 일부 변경되었으니 꼭 확인하길 바한다. 이번 과천지식정보타운 S-7블록 (과천그랑레브데시앙) 공급은 기존 당첨자 해약 등으로 발생한 잔여세대(줍줍 물량)로, 최초 공고 기준을 그대로 따른다. 소득·자산 요건이나 재당첨 제한 없이 청약이 가능하나, 기존 당첨자 및 계약자(세대원 포함)는 신청할 수 없다. 옵션 변경은 불가하며, 모바일·PC로만 청약이 가능하고 1세대 1주택 원칙이 적용된다. 그럼 세부 내용을 알아보도록 하자.금회 공급대상주택(1세대) : 703동 1402호 입주자 모집 공고문 다운로드 청약 일정6월2일 (월) 정정공고로 일정이 일부 변경되었다.청약접수는 6/16(월) 10시 ~ 17시, 모바일.. 2025. 6. 3.
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